Hazelnuts Raw 1kg


4 056 руб.


Лещинные орехи (фундук) очень богаты энергией и содержат много полезных для здоровья питательных веществ, которые необходимы для оптимального здоровья. 100 г орехов несут 628 калорий. Они богаты мононенасыщенными жирными кислотами, такими как олеиновая, а также незаменимая жирная линолевая кислота, которая помогает снизить ЛПНП или плохой холестерин и повышает ЛПВП или хороший холестерин. Исследования показывают, что средиземноморская диета, богатая мононенасыщенными жирными кислотами, способствует профилактике ишемической болезни сердца и инсультов, способствуя здоровому липидному профилю крови.

Орехи богаты клетчаткой, витаминами и минералами и содержат много полезных для здоровья веществ. В целом, они помогают защитить от болезней и рака.

Лещина также исключительно богата фолатом, что является уникальной особенностью для орехов. 100 г свежих орехов содержат 113 мкг фолата, то есть около 28% рекомендуемой суточной дозы этого витамина. Фолат является важным витамином B-комплекса, который помогает предотвратить мегалобластную анемию и, что наиболее важно, дефекты нервной трубки у новорожденного - хорошие новости для будущих мам!
 
Лещинные орехи являются отличным источником витамина Е - содержат около 15 г на 100 г (обеспечивая 100% RDA). Витамин Е является мощным жирорастворимым антиоксидантом, необходимым для поддержания целостности слизистой оболочки и кожи, защищая ее от вредных «свободных радикалов кислорода».
 
Упаковка: 1 кг